Plan de Crecimiento Personal

El crecimiento personal es una de nuestras necesidades humanas más profundas . Cuando no nos comprometemos con un plan de crecimiento personal, nos quedamos estancados o atrapados por nuestras creencias limitantes. Sin embargo, no podemos simplemente decir que queremos crecer y dejarlo así. Necesitamos establecer objetivos claros para poder crear un plan de crecimiento personal eficaz y luego actuar en consecuencia.

Recuerda, como dice Tony, “Las recompensas se obtienen con la acción, no con la discusión”. Nunca superarás tus desafíos de crecimiento personal solo pensando en ellos. Crea un plan de crecimiento y desarrollo personal que conste de elementos viables. Luego, esfuérzate por superar cualquier obstáculo que se interponga en el camino hacia tus objetivos. Con trabajo duro y dedicación, te convertirás en la mejor versión posible de ti mismo .

¿Qué es un plan de crecimiento personal?

Tu plan de crecimiento y desarrollo personal es un plano totalmente personalizado para tu vida . Comienza con tu propósito: ¿qué te traerá más felicidad en la vida? A partir de ahí, trabaja hacia atrás. Determina los hábitos que necesitas desarrollar, las habilidades y los conocimientos que debes dominar. Establece los objetivos paso a paso que necesitas alcanzar para llegar allí.

El crecimiento personal no es solo para aquellos que se sienten estancados o tienen un gran obstáculo que superar. Todos se benefician de trabajar con un plan de crecimiento personal. Aprender a continuar con el crecimiento personal es esencial para generar confianza , alcanzar los objetivos y encontrar la plenitud. Si no estás creciendo, te estás muriendo, así que es hora de empezar a crecer.

Determina tus desafíos de crecimiento personal

El primer paso para establecer metas de desarrollo personal es decidir qué es importante en tu vida. ¿Qué significa para ti tu plan de crecimiento y desarrollo personal? ¿Significa convertirte en un mejor comunicador con tu pareja ? ¿Te gustaría tener éxito profesional? ¿Te gustaría adoptar una dieta saludable y sostenible y ponerte en mejor forma física? ¿Quieres mejorar en el manejo de tus finanzas? Independientemente de los desafíos de crecimiento personal que tengas, existe una manera de alcanzar tus metas.

El crecimiento y el éxito significan algo diferente para cada persona, pero los planes de crecimiento personal suelen abordar cuatro áreas de la vida: profesional, relaciones, salud intelectual y física. Dentro de estas áreas, puedes adaptar tus objetivos a tu propia vida para asegurarte de seguir creciendo.

• Los objetivos profesionales incluyen metas a corto y largo plazo para tu carrera. Tienen elementos procesables y fechas límite específicas. Por ejemplo, quieres un ascenso dentro del año, alcanzar un puesto determinado dentro de cinco años y luego emprender tu propio negocio dentro de diez años. Estos objetivos también incluyen el desarrollo profesional, como certificaciones y asistencia a conferencias.

• Los objetivos de una relación pueden ser encontrar el amor si no estás en una relación o fortalecer tu relación actual. Si estás en busca del amor, trabajarás en definir y encontrar a tu pareja ideal y superar tus creencias limitantes. Si estás en una relación, es posible que quieras reavivar la chispa o dejar de discutir .

• El crecimiento intelectual implica alimentar tu mente , adquirir nuevas habilidades y mantenerte inspirado para seguir aprendiendo. Puedes decidir abordar una novela larga que no has podido terminar, aprender a tocar el piano o comprometerte a hacer un crucigrama todos los días.

• La salud física es una de las áreas más comunes de mejora en un plan de crecimiento personal. A primera vista, el objetivo es perder peso o tener abdominales marcados, pero si profundizamos un poco más, la salud física consiste básicamente en llevar un estilo de vida saludable que nos proporcione la energía y la vitalidad que necesitamos para alcanzar nuestros otros objetivos.

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Entendiendo las categorías de los planes de crecimiento personal

Hay tantos ejemplos de planes de crecimiento personal como personas, pero para nuestros propósitos podemos dividirlos en siete categorías. Estas son:

Habilidades personales

Estas pueden ser habilidades con las que se nace o pueden aprenderse y adquirirse. Para sobresalir en todas las áreas de la vida, debes comprender cuáles de tus habilidades son las más fuertes y cuáles requieren más trabajo.

Crecimiento personal

El crecimiento requiere evolución. Para alcanzar objetivos comerciales, de relaciones, de vida o físicos, debes evolucionar y convertirte en una persona diferente a la que eras antes. Debes profundizar tus conocimientos y permanecer abierto al crecimiento.

Poder personal

El poder personal se aplica a la autoridad que otorgas a los demás. Si quieres crecer, necesitas recuperar parte de tu poder personal. Deja de permitir que otras personas te controlen.

Mejora personal

Para mejorar tu vida, debes mantener una actitud positiva y trabajar duro. Todo crecimiento depende de la mejora personal. Si no te esfuerzas por convertirte en una mejor persona, nunca alcanzarás tus objetivos.

Empoderamiento personal

¿Cuál es el poder único que ves dentro de ti? No tiene nada que ver con cómo te ven los demás. Aumenta tu empoderamiento personal aferrándote a una imagen positiva y encuentra salidas creativas que disfrutes.

Análisis personal

El análisis personal es cuando te tomas en serio tus fortalezas y tus debilidades. Nadie es bueno en todo. Sé sincero cuando se trate de analizar en qué fallas y qué puedes hacer para mejorar.

Objetivos personales

Establecer objetivos personales es esencial para generar cambios y alcanzar metas. La ambición no te llevará a ninguna parte si no tienes en mente un conjunto claro de resultados.

Cómo crear un plan de crecimiento y desarrollo personal

1. Identifica lo que realmente quieres para tu crecimiento personal

El primer paso para desarrollar un plan de crecimiento personal es pensar en lo que realmente quieres. Hazte estas preguntas: ¿Cuáles son los resultados que anhelas? ¿Cuál es el resultado final que deseas obtener? Debes aclarar qué es lo que quieres de tu plan de crecimiento y desarrollo personal. ¿Quieres ascender en la oficina? ¿Fortalecer tu relación romántica? ¿Sentirte más fuerte y más saludable? Sea cual sea tu objetivo de crecimiento personal, nómbralo.

Una vez que tengas un resultado claro en mente, piensa en las razones que hay detrás de ese objetivo. A primera vista, puedes pensar que es solo porque quieres sentirte mejor contigo mismo o encontrar formas de mejorar tu situación. Todos estos son factores importantes, pero para realmente llevar tu crecimiento al siguiente nivel, tienes que profundizar un poco más.

2. Descubra el “por qué” más profundo

Para entender cómo continuar con su crecimiento personal, debe desafiarse a sí mismo a pensar en un “por qué” más amplio. ¿Quiere un ascenso para poder mantener mejor a su familia? ¿Una relación romántica más sólida le permitirá mayor felicidad y productividad en su vida? ¿Estar en mejor forma le permitirá contribuir más a su comunidad?

Al reconocer que hay factores que te impulsan a alcanzar tus metas, te sentirás más motivado a asumir la tarea que tienes entre manos y a comprometerte realmente con tu plan de crecimiento personal. Tus razones deben ser claras y convincentes, y deben ayudarte a concentrarte en lo que significará para tu estilo de vida el hecho de alcanzar tu crecimiento personal. Cuando haces esto, dejas de esforzarte para alcanzar una meta, y en cambio te sientes atraído hacia ella con pasión.

3. Identifica los obstáculos en tu plan de crecimiento personal

Ahora debes analizar qué es lo que te impide avanzar. Muchas personas ven los desafíos como obstáculos que les impiden seguir su plan de crecimiento personal, cuando en realidad son oportunidades . Analiza lo que percibes como obstáculos en tu camino y analiza cómo puedes eliminarlos o reformularlos y utilizarlos para acercarte a tus objetivos.

Es fácil creer que no tener un título universitario en tu sector es un obstáculo, pero cuando eres realmente honesto contigo mismo, tal vez haya obstáculos más insidiosos en tu camino. Tal vez simplemente no tengas pasión por tu sector. Este desafío en realidad te está animando a tomar un camino diferente y explorar una carrera que signifique más para ti. No tienes que elegir entre la pasión y la rentabilidad : cuando sigues tu vocación, puedes tener ambas.

4. Consigue las herramientas y el entrenamiento que necesitas

Está bien pedir ayuda. Reconocer que no puedes crear un plan de crecimiento personal por tu cuenta no es un fracaso. Muchas de las personas más exitosas del mundo recurren a herramientas y estrategias externas cuando emprenden su camino hacia el crecimiento personal. Consulta los mejores libros de crecimiento personal , recurre a historias o citas que te resulten inspiradoras o encuentra un mentor que te empodere. También puedes trabajar con un coach de crecimiento personal que pueda ayudarte a aclarar tu plan y desarrollar la mejor estrategia para lograrlo.

Si no puedes acceder a un mentor, identifica a alguien a quien admires y estudia sus opciones. Utiliza las palabras de Tony como guía: “Si quieres tener éxito, encuentra a alguien que haya logrado los resultados que tú quieres y copia lo que hace y obtendrás los mismos resultados”. ¿Cómo encontraron el éxito? ¿Cómo abordan sus responsabilidades diarias? ¿Qué camino tomaron para su crecimiento personal? Ya sea alguien famoso o alguien cercano a ti, al usar herramientas y aprovechar el éxito de los demás, desarrollarás más fácilmente tu propio camino hacia el éxito.

5. Asegúrate de estar alineado con tus objetivos de crecimiento personal.

El crecimiento personal implica mucho más que fijarse metas y luego esforzarse por alcanzarlas. Muchos de nosotros sufrimos conflictos internos que nos llevan al autosabotaje . Primero debemos desbloquear estos conflictos y alinearnos antes de poder dar el siguiente paso hacia nuestro plan de crecimiento personal. Respetar la ley de la atracción puede ayudar a lograr la alineación.

Una vez que estés alineado, emprenderás acciones que te lleven al éxito. Te concentrarás en lo que realmente quieres y sabrás, en el fondo, que mereces tener el crecimiento personal y la vida exitosa que estás buscando.

6. Escríbelo todo

Es difícil llevar un registro mental de tu plan de crecimiento personal. Es fácil hacer pequeños cambios y ajustes que te impidan alcanzar tus objetivos. Cuando lo escribes, tienes una prueba visual de tu plan original y puedes volver a leerlo tantas veces como lo necesites. Escribir tu plan y hacer un seguimiento de tu progreso también te ayuda a aumentar la concentración y limitar las distracciones.

El mundo puede ser un lugar ruidoso y es muy fácil que tu mente se llene de parloteo. Tener un plan escrito reduce ese ruido y te devuelve al centro. Algunos sistemas integradores como el Método de Planificación Rápida de Tony Robbins tienen un seguimiento incorporado que ayuda a crear un propósito, mantener el impulso y sentir una enorme sensación de realización a lo largo de tu aventura de crecimiento personal.

7. Celebra tus éxitos

No esperes a cumplir todos tus objetivos para celebrar. Cuando avances en cualquier parte de tu plan de crecimiento personal, tómate un tiempo para reconocerlo. Puedes realizar pequeños actos de cuidado personal, como recibir un masaje o disfrutar de un tiempo sin interrupciones para hacer tus actividades favoritas. Disfruta más de la celebración compartiéndola con alguien que esté al tanto de tu proceso de crecimiento personal. Esto aumenta la conexión y hace que tu progreso sea mucho más gratificante.

Aunque el camino hacia el cambio parezca largo al principio, a medida que vayas haciendo un seguimiento de tu crecimiento personal a lo largo del tiempo, te sentirás inspirado para continuar. Celebra los pequeños hitos en tu camino hacia el crecimiento personal y no te desanimes si encuentras un obstáculo en tu plan., es fundamental valorar el trabajo que ya has realizado a medida que continúas tu camino hacia el crecimiento personal.

8. Cumplir con lo prometido y hacerse responsable

Manténgase responsable de sus objetivos de crecimiento personal informando periódicamente a un amigo cercano o familiar sobre su progreso. También puede trabajar con un asesor de salud u otro tipo de compañero profesional responsable que pueda ayudarlo a mantenerse en el buen camino y modificar su plan cuando sea necesario. A menudo resulta beneficioso para quienes trabajan en el crecimiento personal asociarse con otra persona que esté trabajando en su propio plan. Esto les permite emprender el viaje juntos y brindar apoyo y aliento.

Establece hoy tus metas de crecimiento personal

Todos tenemos el poder de cambiar nuestras vidas para mejor. Ya sea que busques una mayor realización en tu vida personal o profesional, el primer paso es decidir que estás listo para comprometerte con un plan de crecimiento y desarrollo personal. Con este plan de crecimiento, nunca más tendrás que compararte con los demás . Esto te llevará a aclarar tu verdadero motivo para querer cambiar, buscar las mejores herramientas para lograrlo y luego hacer un seguimiento de tu progreso a lo largo del camino.

“Si haces lo que siempre has hecho, obtendrás lo que siempre has obtenido”. Empieza a hacer cambios en tu vida hoy mismo y pronto comenzarás a ver los resultados que siempre has deseado.

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